Курка та овочі з песто для приготування страв на будній день

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

• оливкова олія

  0.5 tbsp

• курячі стегна без кісток та шкіри

  4 курячі стегна, без кісток та шкіри

• сіль

  Сіль, за смаком

• перець

  Перець, за смаком

• зелена квасоля

  114 g

• помідори чері

  100 g

• базилікове песто

  29 g

Інструкція

1. 1

   Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні, потім додайте курячі стегна. Приправте сіллю та перцем. Смажте, поки курка не перестане бути рожевою в центрі, потім вийміть зі сковороди. Наріжте смужками.

2. 2

   Додайте зелену квасолю в ту ж сковороду та готуйте до готовності та хрусткої скоринки.

3. 3

   Поверніть курячі смужки на пательню, потім додайте помідори та песто. Перемішуйте, доки вони повністю не розчиняться.

   29 gбазилікове песто
4. 4

   Подавайте негайно або розділіть на 4 контейнери для зберігання продуктів і зберігайте в холодильнику до 4 днів.

5. 5

   Насолоджуйтесь!