Сирна курка Хассельбек
Ваші щоденні цілі
За порцію
363 kcal
1 g
14 g
53 g
Дивіться, як його роблять.
Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.
Інгредієнти
олія
0.5 tbsp
білий гриб
58 g
сіль
Сіль, за смаком
чорний перець
Чорний перець, за смаком
свіже листя чебрецю
0.5 tbsp
молодий шпинат
80 g
курячі грудки без кісток та шкіри
2 курячі грудки, без кісток та шкіри
перець
½ чайної ложки паприки
тертий сир чеддер
2 tbsp
Інструкція
Розігрійте духовку до 200°C (400°F).
Розігрійте олію на середньому вогні у великій сковороді з антипригарним покриттям.
Додайте гриби та приправте сіллю, перцем та чебрецем. Пасеруйте, поки гриби не почнуть темніти.
Викладіть шпинат поверх грибів і перемішуйте, поки зелень не зів’яне, приблизно 2-3 хвилини. Відкладіть суміш зі шпинатом.
Приправте курячі грудки з обох боків сіллю та перцем.
Гострим ножем зробіть вертикальні надрізи на відстані приблизно півдюйма один від одного, переконавшись, що не прорізаєте курку повністю.
Перекладіть курку на змащену маслом форму для запікання.
Начиніть шпинатною сумішшю розрізи курячих грудок. Приправте паприкою та посипте зверху тертим сиром чеддер.
Випікайте 20-25 хвилин при температурі 200°C (400°F), поки сир не розплавиться, а курка не досягне внутрішньої температури 72°C (165°F).
Дайте м’ясу відпочити 5 хвилин перед подачею.
Насолоджуйтесь!