Картопляні оладки з кабачків

Картопляні оладки з кабачків

100 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

36 kcal

Вуглеводи

2 g

Жир.

2 g

Білок

2 g

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

  • кабачки

    2 кабачки

  • сіль

    Сіль, за смаком

  • сир пармезан

    9 g

  • свіжа цибуля-шніт

    3 g

  • сушений орегано

    0.2 tsp

  • часниковий порошок

    ¼ чайної ложки часникового порошку

  • чорний перець

    ¼ чайної ложки чорного перцю

  • яйце

    1 яйце

Інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C.

  2. 2

    За допомогою тертки натріть кабачки на крупній тертці.

  3. 3

    Перекладіть натерті кабачки у велику миску та посипте сіллю. Змішайте кабачки та залиште на 20 хвилин, поки сіль витягне з них вологу.

  4. 4

    Перекладіть кабачки на великий кухонний рушник і процідіть зайву рідину в миску.

  5. 5

    Поверніть кабачки у велику миску та додайте цибулю-шніт, пармезан, орегано, часниковий порошок, чорний перець та яйце, і перемішайте до однорідної маси.

  6. 6

    Розділіть кабачкову суміш на 6 рівних котлет з картопляного брауні на деку, застеленому пергаментним папером.

  7. 7

    Випікайте 35 хвилин, до золотисто-коричневого кольору.

  8. 8

    Охолодіть картопляні оладки протягом 10-15 хвилин, щоб вони застигли.

  9. 9

    Подавайте з бажаним соусом для вмочування.

  10. 10

    Насолоджуйтесь!