Омлет зі смаженими помідорами

Інгредієнти

• Помідори чері

  100 g

• Оливкова олія

  10 ml

• Сіль

  1 g

• Перець

  1 g

• Яйця

  100 g

• Шпинат

  40 g

• Орегано

  2 g

• Авокадо

  52 g

• Сир фета

  26 g

Інструкція

1. 1

   Розігрійте духовку до 200 градусів. Викладіть помідори чері на деко та змішайте їх з оливковою олією, сіллю, перцем та/або іншими спеціями за бажанням (за бажанням). Випікайте в духовці 12-15 хвилин. Тим часом збийте яйця з невеликою кількістю води та перцем (за бажанням). Варіть яйця на сковороді 2-3 хвилини та викладіть на тарілку. Покладіть на яйця шпинат, тушковані помідори, подрібнений сир та спеції на ваш вибір. Їжте з скибочками авокадо.

   100 gПомідори чері100 gЯйця40 gШпинат52 gАвокадо