Кето-локшина в соусі з авокадо

Кето-локшина в соусі з авокадо

10 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

435 kcal

Вуглеводи

11 g

Жир.

38 g

Білок

8 g

Інгредієнти

  • Кабачки

    150 g

  • Оливкова олія

    10 ml

  • Часник

    5 g

  • Авокадо

    179 g

  • Лимонний сік

    10 g

  • Базилік

    20 g

  • Перець

    1 g

  • Помідори

    50 g

  • Шпинат

    40 g

Інструкція

  1. 1

    Наріжте кабачки тонкими смужками за допомогою овочечистки. Рибай також можна використовувати для приготування кабачкової локшини. Розігрійте оливкову олію на сковороді та додайте кабачки. Тушкуйте, поки вони не прогріються. Тим часом приготуйте соус: змішайте пюре з авокадо з подрібненим зубчиком часнику, соком 1/2 лимона та жменею подрібненого базиліка (соус та спеції за бажанням). Змішайте соус з авокадо та додайте дрібку перцю. Коли кабачкова локшина нагріється, вийміть її зі сковороди та змішайте з соусом з авокадо. Подавайте з помідорами та шпинатом.