Човник з кабачків

Човник з кабачків

30 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

207 kcal

Вуглеводи

8 g

Жир.

16 g

Білок

6 g

Інгредієнти

  • Кабачки

    100 g

  • Оливкова олія

    10 ml

  • Часниковий порошок

    4 g

  • Перець

    1 g

  • Сіль

    1 g

  • Сир фета

    28 g

  • Помідори чері

    50 g

  • Лимонний перець

    1 g

Інструкція

  1. 1

    Розріжте кабачки вздовж навпіл. Для цього рецепту потрібна половина кабачка. Другу половину покладіть у морозилку або приготуйте рецепт на дві порції. Полийте кабачки оливковою олією та посипте часниковим порошком, чорним перцем та сіллю (за бажанням). Поставте кабачки в духовку та запікайте 10-15 хвилин при температурі 190 градусів. Коли кабачки стануть м’якими, вийміть їх з духовки та посипте зверху кришеним сиром фета та помідорами чері. За бажанням, посипте лимонним перцем.