Гнізда для курки Чоу Мейн

Гнізда для курки Чоу Мейн

40 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

106 kcal

Вуглеводи

11 g

Жир.

1 g

Білок

10 g

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

  • тертий імбир

    0.1 tsp

  • часник

    0.2 clove

  • кетчуп

    0.3 tbsp

  • соєвий соус

    0.2 tbsp

  • устричний соус

    0.2 tbsp

  • курячі грудки

    2 курячі грудки (нарізані кубиками)

  • червоний болгарський перець

    1 подрібнений червоний перець

  • зелена цибуля

    4 g

  • паростки квасолі

    21 g

  • свіжа яєчна локшина

    0.1 pack

  • форма для мафінів

    Форма для мафінів

Інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати соус, змішайте тертий імбир, часник, кетчуп, соєвий соус та устричний соус у невеликій мисці до однорідної маси. Відставте.

  2. 2

    Смажте курку до повної готовності.

  3. 3

    Додайте червоний перець і зелену цибулю і смажте 2 хвилини.

  4. 4

    Додайте паростки квасолі та смажте ще 3-4 хвилини.

  5. 5

    Додайте соус і смажте ще хвилину-дві.

  6. 6

    Додайте локшину в кожен отвір форми для мафінів і притупіть, щоб зробити невелике заглиблення.

  7. 7

    Випікайте 15 хвилин при температурі 180°C (350°F).

  8. 8

    Вийміть гнізда з форми для мафінів.

  9. 9

    Викладіть ложкою чоу-міен на запечену локшину.

  10. 10

    Насолоджуйтесь!