Легкий салат

Легкий салат

10 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

132 kcal

Вуглеводи

8 g

Жир.

9 g

Білок

4 g

Інгредієнти

  • Кришталевий салат

    40 g

  • Перець

    60 g

  • Огірки

    100 g

  • Петрушка

    10 g

  • Базилік

    10 g

  • Сир фета

    15 g

  • Оливкова олія

    5 ml

  • Лимонний сік

    10 g

Інструкція

  1. 1

    Візьміть зелений салат і покладіть його в миску.

  2. 2

    Наріжте перець та огірок на дрібні шматочки. Додайте в миску із зеленим салатом.

  3. 3

    Подрібніть петрушку та базилік. Додайте до овочів.

  4. 4

    Додайте до салату тертий сир фета.

  5. 5

    Полийте салат невеликою кількістю оливкової олії та лимонного соку. Струсіть, щоб поєднати.