Шматочок салату з авокадо

Шматочок салату з авокадо

10 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

212 kcal

Вуглеводи

8 g

Жир.

16 g

Білок

9 g

Інгредієнти

  • Авокадо

    15 g

  • Кришталевий салат

    40 g

  • Помідори

    100 g

  • Огірки

    100 g

  • Оливкова олія

    8 ml

  • Яйця

    50 g

Інструкція

  1. 1

    Зваріть яйце та дайте йому охолонути. Наріжте шматочками.

  2. 2

    Наріжте авокадо, помідор та огірок.

  3. 3

    Змішайте всі овочі та яйце в мисці. Збризніть оливковою олією та додайте насіння соняшнику. Струсіть, щоб поєднати.