Салат з моцарелою

Салат з моцарелою

10 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

176 kcal

Вуглеводи

11 g

Жир.

9 g

Білок

10 g

Інгредієнти

  • Стручки

    80 g

  • Броколі

    80 g

  • Авокадо

    24 g

  • Помідори чері

    50 g

  • Моцарелла

    21 g

  • Листя салату

    20 g

  • Грецький йогурт

    9 g

  • Часник

    2 g

  • Гірчиця

    5 g

  • Петрушка

    10 g

Інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть воду в каструлі та додайте зелену квасолю та броколі. Варіть 3-5 хвилин і відставте.

  2. 2

    Наріжте авокадо, помідори хересу та сир моцарелла.

  3. 3

    Змішайте овочі та сир з жменею листя салату.

  4. 4

    Окремо змішайте йогурт з часником, гірчицею та петрушкою (за бажанням).

  5. 5

    Полийте салат заправкою та перемішайте до однорідності.