
Пряний мигдаль
10 хв1 порцій
Ваші щоденні цілі
За порцію
177 kcal
3 g
13 g
10 g
Інгредієнти
Яйця
50 g
Паприка в порошку
2 g
Перець чилі
2 g
Часниковий порошок
2 g
Мигдаль
15 g
Інструкція
Розігрійте духовку до 200 градусів.
Відокремте білок від жовтка. Знадобиться половина білків, решту можна буде використати наступного разу для омлету.
Збийте яєчні білки виделкою.
Окремо змішайте порошок паприки, кайенський перець і часниковий порошок (можна використовувати інші спеції на ваш вибір, крім солі).
Додайте мигдаль до збитого яєчного білка. Перемішайте та додайте спеції.
Викладіть мигдаль на деко та випікайте в духовці 8-10 хвилин.