Сирний яєчний тост ідеально підходить для сніданку

Сирний яєчний тост ідеально підходить для сніданку

20 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

215 kcal

Вуглеводи

3 g

Жир.

17 g

Білок

11 g

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

  • хліб

    1 slice

  • масло

    1/2 ст. л. вершкового масла

  • велике яйце

    1 яйце

  • тертий сир

    3 tbsp

  • кошерна сіль

    Сіль і перець

  • свіжозмелений чорний перець

    н/д

Інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку або тостер до 200°C (400°F).

  2. 2

    Ложкою натисніть на центр хліба, щоб утворилася кишеня. Намажте краї хліба маслом, потім розбийте яйце в кишеню.

  3. 3

    Посипте сир навколо яйця, потім приправте сіллю та перцем.

  4. 4

    Випікайте тости 10–15 хвилин, залежно від того, наскільки рідким ви хочете отримати жовток.

  5. 5

    Подавайте негайно.

  6. 6

    Насолоджуйтесь!