Яєчний салат

Яєчний салат

5 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

407 kcal

Вуглеводи

7 g

Жир.

33 g

Білок

17 g

Інгредієнти

  • Лимонний сік

    10 g

  • Помідори

    60 g

  • Листя салату

    60 g

  • Авокадо

    144 g

  • Яйця

    100 g

  • Сіль

    1 g

Інструкція

  1. 1

    Наріжте круто зварене яйце.

  2. 2

    Додайте в миску нарізаний стиглий авокадо, сік лимона або лайма та дрібку солі.

  3. 3

    Розімніть авокадо до бажаної консистенції.

  4. 4

    Додайте яйця та добре перемішайте.

  5. 5

    Їжте з нарізаними помідорами та свіжим зеленим салатом.