Млинці та вафлі

Млинці та вафлі

35 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

1708 kcal

Вуглеводи

330 g

Жир.

14 g

Білок

44 g

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

  • Суміш для млинців та вафель Birch Benders Keto

    0.5 bag

  • вода

    150 mL

  • антипригарний кулінарний спрей

    Антипригарний кулінарний спрей для змащування

  • мигдалеве молоко

    Мигдалеве молоко або молоко на вибір

  • полуниця

    56 g

  • чорниця

    38 g

  • Кето-сироп Birch Benders

    Кето-сироп Birch Benders для подачі

  • круглий різак

    1-дюймовий круглий різак

  • вафельниця

    Вафельниця

Інструкція

  1. 1

    У великій мисці збийте разом суміш для кето-млинців та вафель Birch Benders та воду до однорідної маси. Перекладіть половину тіста у великий кондитерський мішок. Відріжте приблизно 1,5 см від кінчика пакета(ів).

  2. 2

    Приготування млинців: Розігрійте антипригарну сковороду середнього розміру на середньому вогні. Викладіть на сковороду 4–6 невеликих млинців, кожен приблизно 2,5 см завширшки. Смажте 1–2 хвилини з кожного боку або до золотисто-коричневого кольору. Обережно вийміть млинці зі сковороди лопаткою та повторіть з рештою тіста.

  3. 3

    Приготування вафель: Розігрійте вафельницю згідно з інструкціями виробника. Змастіть антипригарним спреєм. Вилийте з гіркою ⅔ склянки тіста, що залишилося, у вафельницю. Готуйте 5 хвилин або доки вафля не стане золотисто-коричневою з обох боків. Вийміть вафлю з праски та повторіть з рештою тіста.

  4. 4

    Використовуючи круглий різак діаметром 2,5 см, виріжте якомога більше міні-вафель з більших вафель, викидаючи обрізки або зберігаючи їх для перекусу.

  5. 5

    Розділіть млинці та вафлі по 4 порційних мисках. Полийте «злаки» молоком і зверху посипте полуницею, чорницею та кето-сиропом Birch Benders. Подавайте негайно.