Запечена тріска, натхненна Томом Ямом
Ваші щоденні цілі
За порцію
324 kcal
8 g
13 g
43 g
Дивіться, як його роблять.
Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.
Інгредієнти
тріска без шкіри
0.5 lb
консервоване цільножирне кокосове молоко
0.3 c
паста том ям
0.5 tbsp
чилі з пташиного польоту
-5 перців чилі сорту «пташине око»
тертий свіжий імбир
0.3 tbsp
тертий часник
0.3 tbsp
подрібнений лемонграс
0.3 tbsp
тонкі скибочки свіжого імбиру
- 3 тонких скибочки свіжого імбиру
подрібнена свіжа кінза
-¼ склянки подрібненої свіжої кінзи, плюс ще трохи для прикраси
варений рис
- Варений рис для подачі
Інструкція
Розігрійте духовку до 190°C (375°F).
Очистіть тріску та наріжте шматочками по 3 дюйми.
Приготування бульйону: у середній каструлі збийте кокосове молоко, пасту том ям, імбир, часник і лемонграс. Накрийте кришкою та нагрівайте на середньому вогні протягом 5 хвилин або до однорідної маси.
Налийте третину бульйону том-ям у форму для запікання, потім викладіть зверху тріску. Полийте рибу рештою бульйону том-ям і додайте нарізаний імбир і кінзу.
Випікайте 20-25 хвилин або доки риба не буде готова до вашого смаку.
Подавайте рибу та бульйон з рисом, прикрасивши ще трохи кінзи.
Насолоджуйтесь!