Хрусткі шкурки лосося "бекон"

Хрусткі шкурки лосося "бекон"

16 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

936 kcal

Вуглеводи

0 g

Жир.

58 g

Білок

90 g

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

  • філе лосося зі шкіркою

    1 lb

  • спрей з олією авокадо

    Спрей з олією авокадо за смаком

  • луската морська сіль

    Морська сіль, подрібнена, за смаком

  • приправа з лимонного перцю

    Безсольова приправа з лимонним перцем, за смаком

Інструкція

  1. 1

    Видаліть луску зі шкіри лосося за допомогою ножа або інструменту для чищення риби.

  2. 2

    Переверніть шкіру та зішкребіть інший бік, щоб видалити м’ясо.

  3. 3

    Ретельно промокніть шкіру насухо.

  4. 4

    Наріжте шкіру лосося смужками шириною 5 см, що нагадують скибочки бекону.

  5. 5

    Розкладіть смужки в один шар у кошику аерофритюрниці, переконавшись, що вони не перекриваються для рівномірного приготування.

  6. 6

    Злегка збризніть смужки лосося олією авокадо з обох боків.

  7. 7

    Посипте смужки невеликою кількістю пластівчастої морської солі та лимонного перцю без солі.

  8. 8

    Встановіть температуру аерофритюрниці на 175°C (350°F).

  9. 9

    Смажте смужки лосося на повітрі приблизно 6 хвилин або доки вони не стануть хрусткими та золотисто-коричневими.

  10. 10

    Насолоджуйтесь хрусткою шкіркою бекону з лосося як смачною та корисною альтернативою традиційному бекону. Вона чудово поєднується з салатами, бутербродами або як окрема закуска.

  11. 11

    Насолоджуйтесь!

  12. 12

    Порада: Для приготування в духовці виконайте ті ж кроки та випікайте за температури 175°C (350°F) до хрусткої скоринки.

  13. 13

    Порада: Перед смаженням на повітрі переконайтеся, що шкіра лосося дуже суха, щоб отримати найкращу текстуру.