Стейк JKF
Ваші щоденні цілі
За порцію
0 kcal
0 g
0 g
0 g
Дивіться, як його роблять.
Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.
Інгредієнти
1-фунтовий стейк
1 стейк вагою 1 фунт
сіль
0.5 tsp
чорний перець
0.8 tsp
часниковий порошок
0.5 tsp
олія
1 tbsp
несолоне масло
2 tbsp
свіжий розмарин
0.5 sprig
свіжий шавлія
0.5 sprig
зубчики часнику
3 clove
луската морська сіль
Пластівчаста сіль для прикраси
Інструкція
Приправте стейк сіллю, перцем і часниковим порошком. Для найкращого результату покладіть його на решітку над деком і поставте в холодильник без кришки, в ідеалі на ніч.
За годину до приготування вийміть стейки з холодильника та дайте їм постояти при кімнатній температурі, щоб вони рівномірно просмажилися.
У міцній сковороді, бажано чавунній, розігрійте олію на сильному вогні, поки вона не почне диміти.
Додайте стейк на сковороду та не рухайте його! Дайте йому обсмажитися з одного боку протягом 30 секунд. Притисніть вантажем або лопаткою, щоб забезпечити максимальний контакт між стейком та сковородою.
Переверніть стейк через 30 секунд і продовжуйте перевертати кожні 30 секунд, поки не пройде 2 хвилини. Потім додайте масло, розмарин, шавлію та часник.
Почніть поливати стейк, перевертаючи його кожні 30 секунд ще протягом 2 хвилин. Перевірте температуру стейка та зніміть його з вогню, коли вона опуститься на 10 градусів нижче бажаного ступеня готовності.
Дайте стейку відпочити 10-15 хвилин, потім наріжте його та посипте дрібною соллю.
Насолоджуйтесь!