Заморожені смузі-попси

Заморожені смузі-попси

85 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

104 kcal

Вуглеводи

0 g

Жир.

1 g

Білок

2 g

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

  • змішані ягоди

    33 g

  • банани

    1 банан

  • йогурт

    10 g

  • молоко

    40 mL

  • маленькі паперові стаканчики

    6 маленьких паперових стаканчиків

  • паличка від морозива

    6 паличок від морозива

Інструкція

  1. 1

    У блендері змішайте всі інгредієнти до однорідної маси.

  2. 2

    Поставте шість маленьких паперових стаканчиків на деко, наповніть їх смузі та заморозьте на 15 хвилин.

  3. 3

    Помістіть одну паличку від морозива в центр кожної склянки та знову заморозьте на одну годину або до застигання.

  4. 4

    Зірвіть паперові стаканчики з морозива.

  5. 5

    Насолоджуйтесь!