Китайський курячий салат з часником
Ваші щоденні цілі
За порцію
513 kcal
33 g
30 g
25 g
Дивіться, як його роблять.
Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.
Інгредієнти
підсмажена кунжутна олія
2 tbsp
соєвий соус
1 tbsp
рисовий винний оцет
1 tbsp
мед
½ столової ложки меду
зубчик часнику
1 зубчик часнику, тертий
ріпакова олія
½ склянки ріпакової олії
зубчики часнику
6 зубчиків часнику, тонко нарізаних
кошерна сіль
Кошерна сіль, за смаком
нарізаний салат ромен
3 c
подрібнена варена куряча грудка
0.5 c
терту моркву
½ склянки тертої моркви
смажені смужки вонтонів
½ склянки смажених смужок вонтону
маринований імбир
1 tbsp
солоні горіхи кеш'ю
1 tbsp
авокадо
1 великий авокадо, нарізаний кубиками
зелена цибуля
1 цибуля-шалот, тонко нарізана
Інструкція
Приготування заправки: Збийте разом кунжутну олію, соєвий соус, оцет, мед і часник у невеликій мисці до однорідної маси. Відставте.
Приготування часникових чіпсів: Розігрійте олію в невеликій сковороді на середньому вогні до високої температури. Додайте часник і готуйте, часто помішуючи, до золотисто-коричневого кольору та хрусткої скоринки, приблизно 2 хвилини. Зніміть з вогню. Шумівкою перекладіть часник на тарілку, вистелену паперовим рушником. Приправте дрібкою солі та дайте трохи охолонути, 3–4 хвилини.
Приготування салату: помістіть листя салату, курку, моркву, смужки вонтону, імбир, горіхи кеш'ю, авокадо, зелену цибулю та смажену часникову стружку у велику миску. Полийте заправкою та обережно перемішайте, щоб покрити все.
Розділіть салат порівну між 2 тарілками та одразу подавайте.
Насолоджуйтесь!