Легко приготована ціла риба на грилі

Легко приготована ціла риба на грилі

28 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

28 kcal

Вуглеводи

0 g

Жир.

0 g

Білок

6 g

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

  • ціла риба

    Ціла риба

  • сіль

    Сіль

  • перець

    Перець

  • лимон

    Лимон

  • петрушка

    Петрушка

Інструкція

  1. 1

    Промийте рибу зсередини та зовні холодною водою, промокніть паперовим рушником.

  2. 2

    Наповніть порожнину сіллю, перцем, лимоном, петрушкою або будь-якими улюбленими травами чи спеціями.

  3. 3

    Збризніть шкіру оливковою олією. Помістіть у вільний пакет із щільної алюмінієвої фольги та збризніть білим вином. Загорніть фольгу так, щоб рідина або повітря не могли виходити, але залиште простір між верхньою частиною риби та верхньою частиною пакета з фольги.

  4. 4

    Готуйте на грилі середньої потужності 12-18 хвилин залежно від розміру риби.

  5. 5

    Насолоджуйтесь!