Печена капуста з авокадо

Name: Печена капуста з авокадо
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 180 g Зелені; 20 g Цибуля; 5 g Часник; 7 g Вершкове масло; 41 ml Солодкі вершки (35%); 5 ml Оливкова олія; 34 g Вершковий сир (20%); 1 g Перець; 1 g Сіль; 41 g Авокадо

35 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

430 kcal

Вуглеводи

12 g

Жир.

38 g

Білок

7 g

Інгредієнти

Зелені
180 g
Цибуля
20 g
Часник
5 g
Вершкове масло
7 g
Солодкі вершки (35%)
41 ml
Оливкова олія
5 ml
Вершковий сир (20%)
34 g
Перець
1 g
Сіль
1 g
Авокадо
41 g

Інструкція

1
Наріжте цибулю, часник і капусту. Розтопіть масло на сковороді та пасеруйте 8 хвилин. Додайте на сковороду жирні вершки, вершковий сир, дрібку солі та перцю та тушкуйте ще 5-10 хвилин. Перекладіть все у змащену маслом форму та запікайте в духовці при температурі 180 градусів протягом 15 хвилин. Коли буде готово, викладіть на тарілку разом із скибочками авокадо. Гарного вам смакування!