
奶酪蔬菜卷
15分钟1_份
您的每日目标
每份
440 kcal
14 g
33 g
19 g
配料
青菜
80 g
黄瓜
60 g
胡椒
60 g
西红柿
60 g
罗勒
5 g
辣椒粉
1 g
胡椒
1 g
橄榄油
8 ml
菲达奶酪
115 g
说明
切几片卷心菜叶(任何品种均可),用沸水焯一下。如果需要,煮至变软。黄瓜、甜椒和番茄去皮切片。将所有蔬菜放入碗中,加入少许切碎的罗勒、辣椒、胡椒粉和橄榄油拌匀。加入菲达奶酪。铺上卷心菜叶,将沙拉卷起来。

您的每日目标
每份
440 kcal
14 g
33 g
19 g
青菜
80 g
黄瓜
60 g
胡椒
60 g
西红柿
60 g
罗勒
5 g
辣椒粉
1 g
胡椒
1 g
橄榄油
8 ml
菲达奶酪
115 g
切几片卷心菜叶(任何品种均可),用沸水焯一下。如果需要,煮至变软。黄瓜、甜椒和番茄去皮切片。将所有蔬菜放入碗中,加入少许切碎的罗勒、辣椒、胡椒粉和橄榄油拌匀。加入菲达奶酪。铺上卷心菜叶,将沙拉卷起来。