西葫芦薯饼

西葫芦薯饼

100分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

36 kcal

碳水化合物

2 g

脂肪

2 g

蛋白质

2 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 西葫芦

    2个西葫芦

  • 盐,适量

  • 帕玛森奶酪

    9 g

  • 新鲜细香葱

    3 g

  • 干牛至

    0.2 tsp

  • 蒜粉

    ¼茶匙蒜粉

  • 黑胡椒

    ¼茶匙黑胡椒

  • 1个鸡蛋

说明

  1. 1

    将烤箱预热至 400°F/200°C。

  2. 2

    使用擦丝器,用粗孔擦丝器将西葫芦擦成丝。

  3. 3

    将擦碎的西葫芦放入一个大碗中,撒上盐。搅拌西葫芦,静置20分钟,让盐分吸收西葫芦中的水分。

  4. 4

    将西葫芦转移到一块大的厨房用纸巾上,将多余的水分沥入碗中。

  5. 5

    将西葫芦放回大碗中,加入细香葱、帕玛森奶酪、牛至、蒜粉、黑胡椒和鸡蛋,搅拌均匀。

  6. 6

    将西葫芦混合物分成 6 等份,做成土豆饼状,放在铺有烘焙纸的烤盘上。

  7. 7

    烤35分钟,直至呈金黄色。

  8. 8

    将土豆饼冷却 10-15 分钟使其定型。

  9. 9

    佐以您喜欢的蘸酱食用。

  10. 10

    享受!