
西葫芦船
30分钟1_份
您的每日目标
每份
207 kcal
8 g
16 g
6 g
配料
西葫芦
100 g
橄榄油
10 ml
蒜粉
4 g
胡椒
1 g
盐
1 g
菲达奶酪
28 g
樱桃番茄
50 g
柠檬胡椒
1 g
说明
将西葫芦纵向切成两半。本食谱需要半根西葫芦。将另一半放入冰箱冷冻,或者准备一份双人份的食谱。在西葫芦上淋上橄榄油,撒上蒜粉、黑胡椒和盐(可选)。将西葫芦放入烤箱,以190度烘烤10-15分钟。西葫芦变软后,从烤箱中取出,撒上碎羊奶酪和圣女果。如果喜欢,还可以撒上柠檬胡椒粉。