
香料杏仁
10分钟1_份
您的每日目标
每份
247 kcal
5 g
19 g
13 g
配料
鸡蛋
50 g
辣椒粉
2 g
辣椒
2 g
蒜粉
2 g
杏仁
27 g
说明
将烤箱预热至200度。将蛋清和蛋黄分离。只需要一半的蛋清,剩下的可以留着下次做煎蛋卷。用叉子将蛋清打发。另取一碗混合辣椒粉、卡宴辣椒粉和蒜粉(除了盐以外,也可以用其他你喜欢的香料)。将杏仁加入打发的蛋清中,拌入混合好的香料。将杏仁混合物铺在烤盘上,放入烤箱烘烤8-10分钟。

您的每日目标
每份
247 kcal
5 g
19 g
13 g
鸡蛋
50 g
辣椒粉
2 g
辣椒
2 g
蒜粉
2 g
杏仁
27 g
将烤箱预热至200度。将蛋清和蛋黄分离。只需要一半的蛋清,剩下的可以留着下次做煎蛋卷。用叉子将蛋清打发。另取一碗混合辣椒粉、卡宴辣椒粉和蒜粉(除了盐以外,也可以用其他你喜欢的香料)。将杏仁加入打发的蛋清中,拌入混合好的香料。将杏仁混合物铺在烤盘上,放入烤箱烘烤8-10分钟。