奶酪卷心菜焗饭

奶酪卷心菜焗饭

35分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

211 kcal

碳水化合物

10 g

脂肪

15 g

蛋白质

7 g

配料

  • 青菜

    160 g

  • 洋葱

    20 g

  • 2 g

  • 黄油

    3 g

  • 甜奶油(35%)

    18 ml

  • 奶油奶酪(20%)

    15 g

  • 胡椒

    1 g

  • 1 g

  • 生菜叶

    40 g

  • 蒂尔西特奶酪

    11 g

说明

  1. 1

    将洋葱、大蒜和卷心菜切碎。在平底锅中融化黄油,翻炒 8 分钟。加入浓奶油、奶油奶酪和少许盐和胡椒粉,小火慢炖 5-10 分钟。将所有食材倒入抹了油的烤盘中,放入预热至 180 度的烤箱烘烤 15 分钟。搭配新鲜的绿色沙拉食用。