蓝莓和西葫芦冰沙

配料

• 蓝莓

  80 g

• 牛奶

  120 ml

• 西葫芦

  120 g

• 亚麻籽

  6 g

• 柠檬汁

  10 g

说明

1. 1

   将蓝莓、牛奶、西葫芦和亚麻籽混合搅拌。如果需要，可以加入柠檬汁。