薯饼早餐杯

薯饼早餐杯

50分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

278 kcal

碳水化合物

13 g

脂肪

19 g

蛋白质

11 g

观看制作过程

注意：本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 冷冻碎薯饼

    47 g

  • 切达干酪丝

    10 g

  • 橄榄油

    0.1 tbsp

  • 蛋

    12个鸡蛋

  • 盐

    盐和胡椒粉适量

  • 胡椒

    不适用

说明

  1. 1

    在一个碗里，将土豆饼、一杯切达干酪（100克）、盐、胡椒粉和橄榄油混合在一起。

  2. 2

    将土豆饼混合物分装到12连模的玛芬烤盘中。用力按压土豆饼，使其贴合模具形状。放入预热至200摄氏度（400华氏度）的烤箱烘烤20分钟，直至定型。

  3. 3

    在每个杯子里打入一个鸡蛋，撒上一些盐、胡椒粉和剩余的切达奶酪。再次放入预热至 350°F (180°C) 的烤箱烘烤 13-15 分钟，或直到蛋白凝固。

  4. 4

    冷却后，用刀沿着杯沿划一圈，即可脱模。搭配你喜欢的任何配料享用！

  5. 5

    享受！