丰盛的金枪鱼沙拉

丰盛的金枪鱼沙拉

10分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

412 kcal

碳水化合物

7 g

脂肪

25 g

蛋白质

32 g

配料

  • 水晶沙拉

    50 g

  • 西红柿

    60 g

  • 橄榄

    15 g

  • 牛油果

    92 g

  • 胡椒

    60 g

  • 金枪鱼

    100 g

  • 香菜

    20 g

  • 橄榄油

    8 ml

  • 葡萄酒醋

    5 ml

说明

  1. 1

    将生菜、西红柿、橄榄、牛油果和辣椒放入碗中。

  2. 2

    在蔬菜中加入金枪鱼和欧芹。

  3. 3

    将橄榄油和葡萄酒醋汁单独混合(可选)。

  4. 4

    将调味汁淋在沙拉上,拌匀即可。