烤班尼迪克蛋杯

烤班尼迪克蛋杯

30分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

317 kcal

碳水化合物

14 g

脂肪

23 g

蛋白质

12 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 火腿

    1 slice

  • 6个鸡蛋

  • 蛋黄

    3个蛋黄

  • 白醋

    1/2茶匙白醋

  • 黄油

    19 g

  • 柠檬汁

    0.7 tbsp

  • 一小撮盐

  • 黑胡椒

    少许黑胡椒

  • 英式松饼

    3 个英式松饼(6 半个)

说明

  1. 1

    鸡蛋杯:在大的松饼模具中涂油。在每个模具中放一片火腿,然后在每片火腿上打入一个鸡蛋。用锡纸盖住,然后在 350˚F (175˚C) 下烘烤 8-10 分钟(如果喜欢蛋黄非常流质,则烘烤 8 分钟)。

  2. 2

    荷兰酱:在双层蒸锅的下层锅中倒入半锅水,确保水不要接触到上层锅。将水烧至微微沸腾。在双层蒸锅的上层锅中,将三个蛋黄和半茶匙白醋搅拌均匀。

  3. 3

    将融化的黄油慢慢倒入蛋黄混合物中,每次少量,同时不停搅拌。如果倒入过多过快而不搅拌,混合物可能无法充分混合或变稠。如果荷兰酱太稠,可以加入一两茶匙热水。继续搅拌,直到所有黄油都融入酱汁中。

  4. 4

    从火上移开,加入柠檬汁、盐和胡椒粉搅拌均匀。

  5. 5

    将烤好的英式松饼对半切开,在松饼上放上火腿和鸡蛋杯,然后在鸡蛋上淋上荷兰酱。

  6. 6

    享受!