鸡蛋蔬菜沙拉

鸡蛋蔬菜沙拉

15分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

395 kcal

碳水化合物

9 g

脂肪

32 g

蛋白质

14 g

配料

  • 鸡蛋

    50 g

  • 牛油果

    171 g

  • 希腊酸奶

    30 g

  • 芥末

    5 g

  • 柠檬汁

    10 g

  • 5 g

  • 胡椒

    1 g

  • 水晶沙拉

    40 g

  • 樱桃番茄

    60 g

说明

  1. 1

    煮鸡蛋。

  2. 2

    用叉子将牛油果和鸡蛋捣碎,然后与酸奶、芥末、柠檬汁混合,如果需要,还可以加入葱和胡椒粉。

  3. 3

    将鸡蛋沙拉与生菜和雪利酒番茄一起食用。