椰香鸡肉咖喱

椰香鸡肉咖喱

130分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

654 kcal

碳水化合物

9 g

脂肪

47 g

蛋白质

42 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 0.2 kg

  • 中等大小的白洋葱

    ¼ 个中等大小的白洋葱,切丁

  • 新鲜大葱

    4 g

  • 0.3 clove

  • 新鲜香菜

    0.2 tbsp

  • 咖喱粉

    0.5 tbsp

  • 新鲜百里香

    0.7 sprig

  • 新鲜欧芹

    0.3 tbsp

  • 0.3 tsp

  • 胡椒

    半茶匙胡椒粉

  • 0.3 tbsp

  • 中等大小的白洋葱

    半个中等大小的白洋葱,切丁

  • 0.3 clove

  • 咖喱粉

    0.3 tbsp

  • 新鲜大葱

    4 g

  • 椰奶

    148 mL

  • 胡椒

    胡椒粉,适量

  • 鸡汤

    60 mL

  • 新鲜香菜

    香菜,用于装饰

说明

  1. 1

    在一个大碗中,将鸡肉与洋葱、葱、蒜、香菜、咖喱粉、百里香、欧芹、盐和胡椒粉混合。搅拌均匀后,放入冰箱腌制至少1小时。

  2. 2

    中火加热平底锅中的油至油面闪烁,加入洋葱和大蒜。翻炒1-2分钟,直至香味散发出来。

  3. 3

    加入咖喱粉,搅拌均匀,再煮3-4分钟。

  4. 4

    加入葱花和椰奶,将火调至中高火,煮 8-10 分钟,直到椰奶沸腾并开始变稠。

  5. 5

    加入腌制好的鸡肉,搅拌均匀。将鸡肉煮5分钟,或煮至开始变色。撒上胡椒粉调味。

  6. 6

    将鸡汤倒入锅中搅拌。

  7. 7

    撒上香菜装饰。

  8. 8

    享受!