西兰花牛排

配料

• 西兰花

  180 g

• 橄榄油

  5 ml

• 牛至

  1 g

• 蒜粉

  2 g

• 硬奶酪

  9 g

说明

1. 1

   将西兰花切成 2 厘米厚的片。

2. 2

   在一个小碗里，混合橄榄油、1汤匙水、磨碎的奶酪、牛至和蒜粉。

3. 3

   将西兰花排放在烤盘上，淋上腌料。

4. 4

   放入烤箱烤20分钟或烤至软嫩。