简易番茄黄瓜沙拉

简易番茄黄瓜沙拉

10分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

136 kcal

碳水化合物

7 g

脂肪

6 g

蛋白质

12 g

配料

  • 西红柿

    60 g

  • 黄瓜

    150 g

  • 30 g

  • 希腊酸奶

    12 g

  • 橄榄油

    5 ml

说明

  1. 1

    将番茄和黄瓜切片,加入低脂希腊酸奶或1茶匙橄榄油。加入胡椒粉和煮熟的鸡胸肉片。