
菠菜奶酪披萨
30分钟1_份
您的每日目标
每份
405 kcal
7 g
29 g
28 g
配料
鸡蛋
100 g
马苏里拉奶酪
31 g
硬奶酪
31 g
番茄酱
20 g
橄榄
10 g
菠菜
20 g
牛至
5 g
说明
准备披萨饼底:将鸡蛋与磨碎的马苏里拉奶酪一起打散,然后将其铺在烤盘上,呈圆形。
放入烤箱,以190度烘烤15分钟。
将披萨饼底从烤箱中取出,涂上番茄酱。
加入牛至、磨碎的硬质奶酪、切片橄榄和菠菜。放入烤箱再烤5-10分钟。

您的每日目标
每份
405 kcal
7 g
29 g
28 g
鸡蛋
100 g
马苏里拉奶酪
31 g
硬奶酪
31 g
番茄酱
20 g
橄榄
10 g
菠菜
20 g
牛至
5 g
准备披萨饼底:将鸡蛋与磨碎的马苏里拉奶酪一起打散,然后将其铺在烤盘上,呈圆形。
放入烤箱,以190度烘烤15分钟。
将披萨饼底从烤箱中取出,涂上番茄酱。
加入牛至、磨碎的硬质奶酪、切片橄榄和菠菜。放入烤箱再烤5-10分钟。