菠菜奶酪披萨

菠菜奶酪披萨

30分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

405 kcal

碳水化合物

7 g

脂肪

29 g

蛋白质

28 g

配料

  • 鸡蛋

    100 g

  • 马苏里拉奶酪

    31 g

  • 硬奶酪

    31 g

  • 番茄酱

    20 g

  • 橄榄

    10 g

  • 菠菜

    20 g

  • 牛至

    5 g

说明

  1. 1

    准备披萨饼底:将鸡蛋与磨碎的马苏里拉奶酪一起打散,然后将其铺在烤盘上,呈圆形。

  2. 2

    放入烤箱,以190度烘烤15分钟。

  3. 3

    将披萨饼底从烤箱中取出,涂上番茄酱。

  4. 4

    加入牛至、磨碎的硬质奶酪、切片橄榄和菠菜。放入烤箱再烤5-10分钟。