健康布丁

健康布丁

5分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

157 kcal

碳水化合物

7 g

脂肪

11 g

蛋白质

4 g

配料

  • 牛油果

    54 g

  • 杏仁奶

    60 ml

  • 香草精

    2 ml

  • 可可粉

    8 g

  • 1 g

  • 覆盆子

    70 g

说明

  1. 1

    将牛油果、可可粉、香草精和少许盐放入搅拌机(香料可根据个人喜好添加)。搅拌至顺滑,然后加入杏仁奶。再次搅拌。将所有食材放入冰箱冷藏20分钟,即可搭配新鲜覆盆子(或其他浆果)享用。