营养轮盘赌

配料

• 鸡蛋

  100 g

• 马苏里拉奶酪

  62 g

• 牛油果

  58 g

• 生菜叶

  30 g

• 樱桃番茄

  40 g

说明

1. 1

   准备蛋卷：将鸡蛋与磨碎的马苏里拉奶酪打匀，倒入铺有烘焙纸的烤盘中。放入预热至190度的烤箱烘烤15分钟。同时，将牛油果和圣女果切片。将烤好的蛋卷从烤箱中取出，放上蔬菜，卷起来即可。