
炸鸡排块
25分钟1_份
您的每日目标
每份
79 kcal
6 g
2 g
7 g
观看制作过程
注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。
配料
牛排丁
19 g
盐
0 pinch
胡椒
0 pinch
蛋
1个鸡蛋
辣酱
0 tbsp
盐
0 tsp
胡椒
0 tsp
小苏打
0 tsp
小苏打
0 tsp
酪乳
14 mL
面粉
5 g
盐
0 tsp
面粉
0 tbsp
盐
0.1 tsp
牛奶
20 mL
说明
用少许盐和胡椒粉给牛排调味,然后将牛排切成一口大小的块。
在一个大碗中,将所有面糊材料混合。搅拌至所有材料充分混合。
在厚重的高边煎锅或平底锅中预热约 2 厘米(1 英寸)的油至 180 摄氏度(350 华氏度)。
在一个中等大小的碗里,加入面粉和盐。将牛排放入面粉中,然后裹上面糊,再裹上一层面粉。
将牛排块放入热油中,注意不要让锅里的牛排块太多。
每面煎 4 分钟或煎至金黄色。
将其转移到晾架上,并撒上盐调味。
倒掉锅里的油,但要留一些油做肉汁。在同一个碗里,加入面粉、牛奶和盐,搅拌至浓稠。
将牛排蘸上肉汁。
享受!