香辣西南风味火鸡汉堡

香辣西南风味火鸡汉堡

23分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

447 kcal

碳水化合物

4 g

脂肪

38 g

蛋白质

20 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 碎火鸡肉

    114 g

  • 红洋葱

    13 g

  • 墨西哥辣椒

    1个墨西哥辣椒,切碎

  • 0.3 tsp

  • 黑胡椒

    半茶匙黑胡椒

  • 辣椒

    0.3 tsp

  • 孜然

    0.3 tsp

  • 烟熏辣椒粉

    0.3 tsp

  • 植物油

    0.5 tbsp

  • 芝麻面包

    芝麻面包

  • 切碎的生菜

    切碎的生菜

  • 番茄片

    番茄片

  • 胡椒杰克奶酪

    胡椒杰克奶酪

  • 牛油果

    牛油果

  • 蛋黄酱

    30 g

  • 罐装阿斗波辣椒

    0.5 tbsp

  • 酸橙

    半个青柠,榨汁

说明

  1. 1

    将火鸡肉、洋葱、墨西哥辣椒和香料放入一个大碗中,搅拌均匀,直到所有食材充分融合。

  2. 2

    将双手略微沾湿,然后用双手捏成 4 个直径约 4 英寸(10 厘米)的圆形饼状。

  3. 3

    在平底锅中倒入约 2 汤匙植物油,用中火加热。

  4. 4

    将汉堡肉饼第一面煎2分钟,然后翻面,调小火,再煎5-6分钟。最后1分钟放上胡椒杰克奶酪。

  5. 5

    注意:火鸡肉饼必须完全煮熟。使用肉类温度计检查每个肉饼的内部温度,确保其至少达到 165˚F (75˚C) 后再从锅中取出。

  6. 6

    根据个人喜好,将汉堡面包、墨西哥辣椒蛋黄酱、生菜、西红柿、牛油果和喜欢的调味品组装起来。

  7. 7

    享受!