手撕猪肉玉米片

手撕猪肉玉米片

270分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

471 kcal

碳水化合物

7 g

脂肪

34 g

蛋白质

31 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 91 g

  • 红糖

    6 g

  • 辣椒粉

    0.1 tbsp

  • 洋葱粉

    0.1 tsp

  • 蒜粉

    0.1 tsp

  • 辣椒

    0.1 tsp

  • 犹太盐

    0.1 tsp

  • 黑胡椒

    0.1 tsp

  • 中等大小的红洋葱

    1个中等大小的红洋葱,切成四块

  • 番茄酱

    6 g

  • 芥末

    6 g

  • 玉米片

    玉米片

  • 红洋葱

    红洋葱

  • 烧烤酱

    烧烤酱

  • 切达干酪丝

    10 g

  • 蒙特雷杰克奶酪碎

    10 g

  • 番茄丁

    番茄丁

  • 酸奶油

    酸奶油

  • 萨尔萨

    萨尔萨舞

  • 新鲜香菜

    香菜

说明

  1. 1

    将猪肉、洋葱和调味料放入6夸脱的慢炖锅中。搅拌均匀,使肉裹上调味料。

  2. 2

    加入番茄酱和芥末酱,均匀涂抹在肉的表面。

  3. 3

    将慢炖锅调至高火,炖煮 4 小时,直至肉质软烂,轻轻一拨即可散开。或者,也可以调至低火,炖煮 8 小时。

  4. 4

    将肉从慢炖锅中取出,放入碗或砧板上。用两把叉子将肉撕成一口大小的块状。

  5. 5

    将烤箱预热至 400˚F (200˚C)。

  6. 6

    使用铸铁锅或其他可入烤箱的容器,将玉米片一层一层地铺好。先铺玉米片,然后是猪肉、洋葱、烧烤酱和奶酪。根据需要重复以上步骤,添加更多层。

  7. 7

    烤8-10分钟,直到奶酪融化并冒泡。

  8. 8

    淋上酸奶油、莎莎酱和香菜。

  9. 9

    享受!