菠菜奶酪披萨

菠菜奶酪披萨

30分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

432 kcal

碳水化合物

7 g

脂肪

31 g

蛋白质

30 g

配料

  • 鸡蛋

    100 g

  • 马苏里拉奶酪

    35 g

  • 硬奶酪

    35 g

  • 番茄酱

    20 g

  • 橄榄

    10 g

  • 菠菜

    20 g

  • 牛至

    5 g

说明

  1. 1

    准备披萨饼底：将鸡蛋和磨碎的马苏里拉奶酪打匀，然后铺在烤盘上，摆成圆形。放入预热至190度的烤箱烘烤15分钟。取出披萨饼底，涂上番茄酱。撒上牛至、磨碎的硬质奶酪、橄榄片和菠菜。再放入烤箱烘烤5-10分钟。