美味的烤三文鱼

美味的烤三文鱼

65分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

357 kcal

碳水化合物

2 g

脂肪

37 g

蛋白质

2 g

配料

  • 三文鱼

    1.5磅重的鲑鱼

  • 泡菜底料

    20 g

  • 蛋黄酱

    36 g

  • 4 g

  • 孜然

    3 g

  • 意大利香料

    5 g

  • 胡椒

    5 g

  • 黄油

    12 g

说明

  1. 1

    在大平底锅里铺上铝箔纸,然后把三文鱼放在里面。

  2. 2

    在一个碗里混合所有干料,在另一个碗里混合蛋黄酱和泡菜底料。同时,在微波炉里融化黄油。

  3. 3

    在三文鱼上淋上黄油,然后铺上泡菜底料混合物。将混合物均匀地涂抹在三文鱼上。

  4. 4

    将干料加入湿料混合物中,放在一旁备用。

  5. 5

    你需要一个烤盘,在烤盘底部铺上锡纸。首先将三文鱼放入烤盘中。将所有干料混合在一起。将泡菜底料和蛋黄酱混合在一起。将所有干料加入泡菜底料和蛋黄酱的混合物中。放在一旁,同时融化一杯黄油。

  6. 6

    将黄油淋在三文鱼上,然后将之前准备好的泡菜底料也淋在三文鱼上,并均匀涂抹开。将烤盘放入预热至 350 华氏度(约 175 摄氏度)的烤箱中烤 45 分钟。