
蔬菜炒蛋
10分钟1_份
您的每日目标
每份
291 kcal
8 g
21 g
15 g
配料
橄榄油
10 ml
葱
20 g
胡椒
90 g
西红柿
60 g
鸡蛋
100 g
胡椒
1 g
说明
锅中倒入橄榄油加热,加入葱花、切碎的甜椒和番茄。中火翻炒3-4分钟。打入2个鸡蛋,盖上锅盖。小火慢煮,不要搅拌,直至达到所需的浓稠度。

您的每日目标
每份
291 kcal
8 g
21 g
15 g
橄榄油
10 ml
葱
20 g
胡椒
90 g
西红柿
60 g
鸡蛋
100 g
胡椒
1 g
锅中倒入橄榄油加热,加入葱花、切碎的甜椒和番茄。中火翻炒3-4分钟。打入2个鸡蛋,盖上锅盖。小火慢煮,不要搅拌,直至达到所需的浓稠度。