牛排三明治烤串

牛排三明治烤串

45分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

303 kcal

碳水化合物

5 g

脂肪

22 g

蛋白质

19 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 水,用于浸泡

  • 橄榄油

    半汤匙橄榄油

  • 0.3 clove

  • 白葡萄酒

    10 mL

  • 第戎芥末

    0.3 tbsp

  • 浓奶油

    10 mL

  • 粗磨黑胡椒

    0.2 tbsp

  • 柠檬汁

    0.2 tbsp

  • 无盐黄油

    0.3 tbsp

  • 西冷牛排

    113 g

  • McCormick® Grill Mates 烤蒜香草本调味料

    0.2 tbsp

  • 红甜椒

    1个红甜椒,去籽切成1½英寸的方块

  • 青椒

    半个青椒,去籽切成1.5英寸的方块

  • 中等大小的红洋葱

    半个中等大小的红洋葱,切成 1.5 英寸见方的小块

  • 小蘑菇盖

    38 g

  • 橄榄油

    0.2 tbsp

  • 切碎的白切达奶酪

    13 g

  • 木签

    6根12英寸长的木签

说明

  1. 1

    将烤串放入浅烤盘中,加水没过烤串,浸泡20分钟。

  2. 2

    制作奶油胡椒第戎芥末酱:取一个中号平底锅,中火加热橄榄油。加入蒜末,炒至香味四溢且蒜瓣变软,约1分钟。倒入白葡萄酒,将锅底的焦糖化物质刮起,然后加入芥末酱、浓奶油、黑胡椒、柠檬汁和黄油,搅拌至顺滑。继续煮3-5分钟,直至酱汁浓稠到可以挂在勺背上。盖上锅盖保温,待食用时取出。

  3. 3

    制作烤肉串:将烤架预热至 350°F (180°C)。

  4. 4

    在一个中等大小的碗中,将牛排与 McCormick® Grill Mates 烤蒜香草本调味料拌匀,直至均匀裹上调味料。

  5. 5

    将牛排块和蔬菜交替串在烤串上,确保每串烤串上都有牛排和蔬菜。每串烤串底部留出 2-3 英寸的烤串末端。最后淋上橄榄油。

  6. 6

    将烤肉串放在烤架上,每面烤 3 分钟,直到蔬菜略微变软起泡,牛排完全熟透。

  7. 7

    将烤肉串转移到一张铝箔纸或烤盘上,并在上面撒上奶酪。利用余温让奶酪融化,大约1分钟。

  8. 8

    将烤肉串摆放在餐盘上。趁热食用,佐以芥末酱。

  9. 9

    享受!