芝士馅汉堡炸弹

芝士馅汉堡炸弹

30分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

222 kcal

碳水化合物

2 g

脂肪

14 g

蛋白质

19 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 碎牛肉

    57 g

  • 盐,适量

  • 胡椒

    胡椒粉,适量

  • 切达干酪块

    14 g

  • 夏威夷甜卷

    0.1 package

  • 罗马番茄

    罗马番茄,切片

  • 红洋葱

    红洋葱,切片

  • 莴苣

    莴苣

  • 是拉差蛋黄酱

    是拉差蛋黄酱

说明

  1. 1

    将牛肉末、盐和胡椒粉放入一个大碗中。搅拌均匀,直到肉末充分入味。

  2. 2

    揉成16个肉丸,放在一旁备用。

  3. 3

    将每块切达奶酪切成 8 个立方体(共 16 个立方体)。

  4. 4

    将切达奶酪块压入肉丸中,然后用肉丸包裹住奶酪,完全盖住奶酪。

  5. 5

    将平底锅用中火预热 10 分钟。预热后,小心地涂上一层薄薄的高烟点油(我们用的是菜籽油)。

  6. 6

    将小汉堡放入锅中,先煎一面,直到底部呈金黄色且酥脆,侧面也开始变黄(大约2-4分钟,具体时间取决于您想要的熟度)。翻面,继续煎至另一面也熟透即可。

  7. 7

    趁热将汉堡肉饼放在夏威夷甜面包卷上,搭配您最喜欢的汉堡配料即可享用。(我们添加了罗马番茄、红洋葱、生菜和是拉差蛋黄酱。)

  8. 8

    享受!