桃芒西米露

桃芒西米露

80分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

659 kcal

碳水化合物

75 g

脂肪

35 g

蛋白质

10 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 小珍珠木薯

    半杯小珍珠木薯

  • 芒果果冻

    0.3 c

  • 熟芒果

    2个熟芒果,切成½英寸的小块

  • 桃子

    0.3 c

  • 椰子奶油

    半杯椰果,沥干水分

  • 椰子奶油

    0.2 (14.5oz) can

  • 甜炼乳

    0.2 (14-ounce) can

  • 多用途乳霜

    0.2 (7.6oz) can

说明

  1. 1

    在一个大锅里,将4杯水烧开。加入西米,轻轻搅拌,防止西米粘锅底。继续煮20分钟,或直到西米呈半透明状。关火,加入2杯冰块,静置约40分钟,或直到西米完全透明。食用前,沥干水分,用冷水冲洗即可。

  2. 2

    在一个大碗中,将煮熟的西米、芒果冻、芒果丁和桃丁混合。轻轻搅拌均匀。

  3. 3

    加入椰果、椰浆、甜炼乳和淡奶油,搅拌均匀。

  4. 4

    可立即加冰饮用,或放入冰箱冷藏后稍后享用。

  5. 5

    享受!

  6. 6

    食谱作者:艾比·马奎兹