绿色能量饮：每日健康助推剂

观看制作过程

注意：本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

• 青苹果

  1 个青苹果，粗略切碎

• 芹菜茎

  3根芹菜，粗略切碎

• 中等大小的黄瓜

  1根中等大小的黄瓜，切碎

• 嫩菠菜

  0.1 c

• 新鲜平叶欧芹

  半杯新鲜欧芹

• 椰子水

  0.1 c

• 柠檬

  1个柠檬，榨汁

• 抹茶粉

  0.1 tsp

说明

1. 1

   将所有食材放入高速搅拌机中。搅拌至顺滑且完全混合。

2. 2

   将细网筛或三层纱布放在一个大量杯或带嘴的碗上。

3. 3

   将混合物倒入滤网中，挤出汁液，直到只剩下果肉。

4. 4

   将果汁倒入 2 盎司的小玻璃罐中，放在冰箱最冷的地方保存 3-4 天。

5. 5

   享受！