冷冻冰沙冰棒

冷冻冰沙冰棒

85分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

104 kcal

碳水化合物

0 g

脂肪

1 g

蛋白质

2 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 混合浆果

    33 g

  • 香蕉

    1根香蕉

  • 酸奶

    10 g

  • 牛奶

    40 mL

  • 小纸杯

    6个小纸杯

  • 冰棍棒

    6根冰棍棒

说明

  1. 1

    将所有食材放入搅拌机中搅拌至顺滑。

  2. 2

    将六个小纸杯放在烤盘上,将冰沙倒入杯中,冷冻 15 分钟。

  3. 3

    将一根冰棍棒插入每个杯子的中心,再次冷冻一小时或直至完全凝固。

  4. 4

    把冰棍上的纸杯撕下来。

  5. 5

    享受!