嫁给我吧,鸡肉馅饼

嫁给我吧,鸡肉馅饼

40分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

981 kcal

碳水化合物

27 g

脂肪

71 g

蛋白质

73 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 无骨鸡腿肉

    0.5 lb

  • 黑化调味料

    0.3 tbsp

  • 烟熏辣椒粉

    0.9 tbsp

  • 蒜粉

    0.5 tbsp

  • 干百里香

    0.5 tsp

  • 犹太盐

    0.3 tsp

  • 橄榄油

    0.5 tbsp

  • 无盐黄油

    0.8 tbsp

  • 蒜瓣

    3瓣蒜,切碎

  • 小黄洋葱

    半个小黄洋葱,切丁

  • 鸡汤

    0.3 c

  • 浓奶油

    0.4 c

  • 磨碎的帕玛森奶酪

    0.4 c

  • 干牛至

    0.3 tbsp

  • 辣椒

    ¼茶匙辣椒粉

  • 新鲜罗勒

    0.8 tbsp

  • 晒干的番茄

    半杯切碎的晒干番茄

  • 冷冻胡萝卜和豌豆

    0.3 c

  • 新鲜百里香

    0.3 tsp

  • 片状海盐

    片状盐,适量

说明

  1. 1

    用削皮刀小心地将鸡腿皮剥下来,然后放在一边。

  2. 2

    在一个大碗里,用黑化调味料、½ 汤匙烟熏辣椒粉、1 茶匙蒜粉、粗盐、1 汤匙橄榄油和百里香腌制鸡肉。

  3. 3

    在大煎锅中用中火加热剩余的1汤匙橄榄油。油热后,放入鸡腿,每面煎5分钟,直至焦黄呈棕色。从锅中取出,放在一旁备用。

  4. 4

    调低火力,在同一个平底锅中加入黄油。黄油融化后,加入洋葱和大蒜,翻炒至软化,约5分钟。倒入鸡汤和浓奶油,煮至微沸。继续煮至汤汁浓稠并减少三分之一,约5分钟。

  5. 5

    然后拌入帕玛森奶酪、剩余的 2 茶匙烟熏辣椒粉、剩余的 1 茶匙蒜粉、晒干的番茄、牛至、辣椒粉和新鲜罗勒。

  6. 6

    将鸡肉切成小丁,与豌豆和胡萝卜一起放回奶油酱汁中。继续煮至酱汁浓稠,大约5分钟。

  7. 7

    将混合物分装到 8 盎司的烤盅中,并在上面放上一大块鸡皮。撒上少许片状海盐。

  8. 8

    烤箱预热至华氏425度(约摄氏220度),烤至鸡皮酥脆金黄,约10分钟。烤好后,撒上百里香装饰。

  9. 9

    享受!