蒜香黄油空气炸锅三文鱼

蒜香黄油空气炸锅三文鱼

20分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

701 kcal

碳水化合物

7 g

脂肪

62 g

蛋白质

27 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 融化的无盐黄油

    半杯融化的无盐黄油

  • 蒜瓣

    6瓣大蒜,压碎

  • 切碎的新鲜欧芹

    0.5 tbsp

  • 红辣椒片

    0.5 tsp

  • 干牛至

    0.5 tsp

  • 犹太盐

    0.6 tsp

  • 柠檬汁

    1 tsp

  • 带皮三文鱼柳(总重约1磅)

    2块带皮三文鱼柳(总重约1磅)

  • 黑胡椒

    0.5 tsp

  • 蒜粉

    0.5 tsp

说明

  1. 1

    在一个小锅里,用中火融化黄油。加入蒜末、欧芹碎、红辣椒碎、牛至和1/4茶匙盐。用中小火慢炖,偶尔搅拌,大约2分钟,或直到黄油略微变深。加入柠檬汁。将混合物放在一旁冷却。

  2. 2

    在空气炸锅内铺上烘焙纸,预热至 390°F(约 200°C)。

  3. 3

    将胡椒粉、蒜粉和剩余的1茶匙盐均匀撒在三文鱼上。将三文鱼皮朝上放在预热好的空气炸锅里的烘焙纸上。在每块三文鱼上淋上约1汤匙蒜香黄油。

  4. 4

    用空气炸锅炸 8-10 分钟,直到鱼皮酥脆,三文鱼达到你喜欢的熟度。

  5. 5

    最后在三文鱼上淋上更多蒜蓉黄油,并配上额外的柠檬即可食用。

  6. 6

    享受!